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健康寿命を延ばそう!フレイルチェック会

更新日:2019年4月26日

最近つまずくようになってきた・・・出かける機会が減った・・・
もしかして、あなたはフレイルかも?!

フレイルチェック会では、そんな方に向けて
「運動」・「栄養」・「口腔」・「地域活動」の面から状態を確認し、
チェックの後は元気を取り戻すためのおすすめの取り組みについて学べます!

フレイルとは?

年齢とともに筋力や認知機能が低下し生活機能障害などの危険性が高まった状態を指します。
健康的な状態と要介護の中間的な状態で、この状態になると、
身体の機能が低下するために骨折など「ちょっとしたこと」をきっかけに、身の回りのことができなくなっしまいます。
多くの高齢の方は、このフレイルの段階を経て、要介護状態になると考えられていますが、
フレイルの状態になったとしても、予防を行うことにより、健康な状態に戻ることができます。
早めの「気づき」が大事です!

フレイルの段階を経て、要介護状態になることを表した画像

フレイルチェック会の内容

  1. フレイルチェック表(15の質問)によるリスク度の判定
  2. 体力テスト
  3. ミニ講座(「運動」・「栄養」・「口腔」・「地域活動」講座にてフレイル予防に有効な取り組みを紹介します。)

など

対象者

市内在住65歳以上の方
注記:動きやすい服装でお越しください。

日程

5月29日(水曜日) 午後2時から午後4時まで

定員

50名(先着)

申し込み

定員に達したため、申込みは終了しました。

募集期間:4月18日(木曜日)正午から5月8日(水曜日)午後7時まで
電話での申込み:042-724-5656(受付時間午前7時から午後7時まで)
ウェブでの申込みは下記リンクから24時間受付

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。健康寿命を延ばそう!フレイルチェック会(4月18日から5月8日まで)

このページの担当課へのお問い合わせ

担当課:
高齢者福祉課 介護予防係
電話:
042-724-2146
FAX:
050-3101-6180

WEBでのお問い合わせはこちら(専用フォームへのリンク)