わくわく仲間づくりカレッジ講座

介護予防・仲間づくりの要素を多く取り入れた内容の講座です。
新しいことに挑戦したり、手や頭を活用すると、脳にとても良い刺激があります。
講座に参加をして、仲間と一緒に介護予防に取り組みましょう。

市内在住の65歳以上の方

わくわく仲間づくりカレッジ講座には、里山ウォーキング講座、介護予防・教養講座、男性料理教室があります。

町田市内近郊を約7キロウォーキングし、植物や歴史を学びます。
住み慣れた町田で、新しい発見ができます。

1日目JAXA相模原キャンパスコース：9月22日（木曜日）
2日目大戸コース：9月29日（木曜日）
3日目小野路コース：10月13日（木曜日）

定員：30人（抽選）
参加費：1200円（全3回分）

仲間づくりと介護予防のための講座です。
受講料は1回につき250円です。別途材料費がかかる講座があります。
下記講座の申込は終了しました。秋に予定している後期介護予防・教養講座は詳細が決まり次第、ホームページに掲載します。

• 楽しく学ぶ書道講座

日程:7月7日、14日、28日、8月4日、18日、25日、全6回いずれも木曜日
時間:午後1時30分から3時30分
場所:忠生市民センター
定員:16名（抽選）
材料費：500円
筆、墨汁はご自身でご用意ください。半紙はこちらで用意があります。

• 簡単リメイク講座

日程:7月15日、22日、29日、8月12日、19日、26日、全6回いずれも金曜日
時間:午後1時30分から3時30分
場所:小山市民センター
定員:16名（抽選）
材料費：300円
布地や糸、裁縫セットはご自身でご用意ください。ボタンやファスナーなどはこちらで用意があります。

• 初めての水彩画

日程:7月13日、20日、27日、8月3日、10日、17日、全6回いずれも水曜日
時間:午後1時30分から3時30分
場所:南市民センター
定員:16名（抽選）
材料費：500円
筆、絵の具、スケッチブックはご自身でご用意ください。

• 脳トレ書道

日程:7月5日、19日、26日、8月2日、9日、16日、全6回いずれも火曜日
時間:午後1時30分から3時30分
場所:鶴川市民センター
定員:16名（抽選）
材料費：500円
筆、墨汁はご自身でご用意ください。半紙はこちらで用意があります。

• お茶の間ジム

日程:7月26日、8月2日、9日、16日、23日、30日、全6回いずれも火曜日
時間：午前9時30分から11時30分
場所：なるせ駅前市民センター
定員：16名（抽選）
材料費：0円
ご用意いただくものは特にありません。動きやすい服装で参加をお願いします。

栄養バランスが取れ、家庭でも簡単に調理できる献立をご紹介します。
グループに分かれて料理の基本、調理方法、栄養バランスを学び、仲間と一緒に介護予防・健康増進に取り組みましょう。
2022年度の男性料理教室は、新型コロナウイルス感染拡大防止のため実施しません。