わくわく仲間づくりカレッジ講座

介護予防・仲間づくりの要素を多く取り入れた内容の講座です。
新しいことに挑戦したり、手や頭を活用すると、脳にとても良い刺激があります。
講座に参加をして、仲間と一緒に介護予防に取り組みましょう。

市内在住の65歳以上の方

わくわく仲間づくりカレッジ講座には、里山ウォーキング講座、介護予防・教養講座、男性料理教室があります。
講座の運営は町田市シルバー人材センターに委託しています。
講座の詳細な内容については町田市シルバー人材センターへお問い合わせください。
電話：042-723-2147（受付時間：午前8時30分から午後5時まで）

町田市内近郊を約7キロウォーキングし、植物や歴史を学びます。
住み慣れた町田で、新しい発見ができます。
注記：医師から運動制限等を受けている方はご遠慮ください。

申込受付は終了しました。

• 1日目芹が谷コース：4月2日（木曜日）午前9時～午後3時

1日目の集合場所は、小田急町田駅ビル東口広場（旧カリヨン広場）です。

• 2日目尾根緑道コース：4月9日（木曜日）午前8時50分～午後3時

2日目の集合場所は、町田バスセンターのりば14です。

• 3日目忠生コース：4月23日（木曜日）午前8時50分～午後3時

3日目の集合場所は、町田市役所正面入り口前です。

定員：30人（抽選）
参加費：1200円（全3回分）

申込受付は終了しました。

• 1日目三輪コース：5月12日（火曜日）午前8時50分～午後3時

1日目の集合場所は、鶴川駅前やすらぎ公園です。

• 2日目大戸コース：5月19日（火曜日）午前8時50分～午後3時

2日目の集合場所は、相原駅西口バス乗り場1です。

• 3日目金井コース：6月2日（火曜日）午前9時～午後3時

3日目の集合場所は、玉川学園前駅改札前です。

定員：30人（抽選）
参加費：1200円（全3回分）

開催日調整中

開催日調整中

仲間づくりと介護予防のための講座です。
受講料は1回につき250円です。別途材料費がかかる講座があります。

日程:6月3日、10日、24日、7月1日、8日、15日、全6回いずれも水曜日
時間:午前9時30分から午前11時30分
場所:鶴川市民センター
定員:16名（抽選）
材料費：0円
ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装でご参加ください。
注記：ヨガマットをお持ちでない方は代用できるタオルなどをお持ちください

日程：6月4日、11日、18日、25日、7月2日、16日、全6回いずれも木曜日
時間：午後1時30分から午後3時30分
場所：なるせ駅前市民センター
定員：16名（抽選）
材料費：300円
ノート、鉛筆等の筆記用具をご準備ください。

日程：6月2日、9日、16日、23日、30日、7月7日、全6回いずれも火曜日
時間：午前9時30分から午前11時30分
場所：わくわくプラザ町田
定員：16名（抽選）
材料費：300円
ノート、鉛筆等の筆記用具をご準備ください。

日程：6月5日、12日、19日、26日、7月3日、10日、全6回いずれも金曜日
時間：午前9時30分から午前11時30分
場所：わくわくプラザ町田
定員：16名（抽選）
材料費：300円
書道道具（筆・硯・下敷き他）をご準備ください。

日程：6月4日、25日、7月2日、9日、16日、30日、全6回いずれも木曜日
時間：午後1時30分から午後3時30分
場所：町田市民フォーラム
定員：16名（抽選）
材料費：600円
開催都度、講師からお知らせします。

開催日調整中

栄養バランスが取れ、家庭でも簡単に調理できる献立をご紹介します。
グループに分かれて料理の基本、調理方法、栄養バランスを学び、仲間と一緒に介護予防・健康増進に取り組みましょう。

日程：6月9日(火曜日)、16日(火曜日)、25日(木曜日)、全3回
時間：午前10時から午後1時
場所：町田市民フォーラム　調理室
定員：20名（抽選）
材料費：2000円（3回分）

開催日調整中

開催日調整中