わくわく仲間づくりカレッジ講座

介護予防・仲間づくりの要素を多く取り入れた内容の講座です。
新しいことに挑戦したり、手や頭を活用すると、脳にとても良い刺激があります。
講座に参加をして、仲間と一緒に介護予防に取り組みましょう。

市内在住の65歳以上の方

わくわく仲間づくりカレッジ講座には、里山ウォーキング講座、介護予防・教養講座、男性料理教室があります。

町田市内近郊を約7キロウォーキングし、植物や歴史を学びます。
住み慣れた町田で、新しい発見ができます。

1日目小山田コース：10月27日（木曜日）
2日目忠生コース：11月10日（木曜日）
3日目長津田コース：11月17日（木曜日）

定員：30人（抽選）
参加費：1200円（全3回分）

仲間づくりと介護予防のための講座です。
受講料は1回につき250円です。別途材料費がかかる講座があります。
今年度の介護予防・教養講座の申込みは終了しました。来年度の実施予定などは詳細が決まり次第、ホームページに掲載します。

• 初めての水彩画

日程:11月10日、17日、12月1日、8日、15日、22日、全6回いずれも木曜日
時間:午前9時30分から11時30分
場所:南市民センター
定員:16名（抽選）
材料費：500円
筆、絵の具、スケッチブックはご自身でご用意ください。

• お手軽小物づくり講座

日程:10月28日、11月4日、11日、18日、25日、12月2日、全6回いずれも金曜日
時間:午後1時30分から3時30分
場所:小山市民センター
定員:16名（抽選）
材料費：1000円
初回は糸、はさみ、クリアファイルをご自身でご用意ください。2回目以降は講座内で案内します。

• お茶の間ジム

日程:11月1日、8日、15日、22日、29日、12月6日、全6回いずれも火曜日
時間:午前9時30分から11時30分
場所:鶴川市民センター
定員:16名（抽選）
材料費：0円
ご用意いただくものは特にありません。動きやすい服装で参加をお願いします。

• 初めての粘土細工講座

日程:10月25日、11月1日、8日、15日、22日、29日、全6回いずれも火曜日
時間:午後1時30分から3時30分
場所:木曽山崎コミュニティセンター
定員:16名（抽選）
材料費：1500円
作品を持ち帰るための紙袋、ティッシュペーパー、タオルはご自身でご用意ください。

• 楽しく学ぶ俳句講座

日程:10月19日、26日、11月2日、9日、16日、30日、全6回いずれも水曜日
時間：午前9時30分から11時30分
場所：なるせ駅前市民センター
定員：16名（抽選）
材料費：300円
ノート、鉛筆、消しゴムはご自身でご用意ください。

栄養バランスが取れ、家庭でも簡単に調理できる献立をご紹介します。
グループに分かれて料理の基本、調理方法、栄養バランスを学び、仲間と一緒に介護予防・健康増進に取り組みましょう。
2022年度の男性料理教室は、新型コロナウイルス感染拡大防止のため実施しません。