更新日：2019年9月1日
各種講座に、介護予防・仲間づくりの要素を多く取り入れた内容です。
新しいことに挑戦したり、手や頭を活用すると、脳にとても良い刺激があります。
講座に参加をして、仲間と一緒に介護予防に取り組みましょう。
市内在住の65歳以上の方
仲間づくりと介護予防のための講座です。
受講料は1回につき250円です。別途教材費がかかる講座があります。
前期
1.からだほぐし
日程:5月14日から7月30日までの火曜日、全10回
時間:午後1時30分から3時30分
場所:わくわくプラザ町田（森野）講習室
定員:30名
2.笑いヨガと脳の活性ゲーム
日程:5月23日から7月25日までの木曜日、全10回
時間:午後1時30分から3時30分
場所:わくわくプラザ町田（森野）講習室
定員:30名
3.脳トレ書道
日程:5月23日から7月25日までの木曜日、全10回
時間:午後1時30分から3時30分
場所:わくわくプラザ町田（森野）会議室
定員:20名
教材費:500円（初回のみ）
4.水墨画に挑戦
日程:5月20日から7月29日までの月曜日、全10回
時間:午後1時30分から3時30分
場所:成瀬あおぞら会館（西成瀬）
定員:20名
5.脳活と歌
日程:5月24日から7月26日までの金曜日、全10回
時間:午後1時30分から3時30分
場所:成瀬あおぞら会館（西成瀬）
定員:30名
後期
6.簡単華憐ニュー刺繍
日程：10月7日から12月23日までの月曜日（但し10月14日、11月4日を除く）、全10回
時間:午後1時30分から3時30分
場所:成瀬あおぞら会館（西成瀬）
定員:20名
教材費:1000円（初回のみ）
7.からだほぐしと脳活運動
日程：10月8日から12月24日までの火曜日（但し11月5日、12月3日を除く）、全10回
時間:午後1時30分から3時30分
場所:わくわくプラザ町田（森野）講習室
定員:30名
8.歌を楽しむ
日程：10月11日から12月13日までの金曜日、全10回
時間:午後1時30分から3時30分
場所:成瀬あおぞら会館（西成瀬）
定員:30名
9.笑いヨガと脳の活性ゲーム
日程:10月17日から12月19日までの木曜日、全10回
時間:午後1時30分から3時30分
場所:わくわくプラザ町田（森野）講習室
定員:30名
10.パステル画
日程:10月17日から12月19日までの木曜日、全10回
時間:午後1時30分から3時30分
場所:わくわくプラザ町田（森野）会議室
定員:20名
教材費:1500円（初回のみ）
募集期間：9月5日(木曜日)正午から9月11日(水曜日)午後7時まで
電話での申込み：042-724-5656（受付時間午前7時から午後7時まで）
ウェブでの申込みは下記リンクから24時間受付
簡単華憐ニュー刺繍：ウェブの申込みはこちら（9月5日木曜日正午から)
からだほぐしと脳活運動：ウェブの申込みはこちら（9月5日木曜日正午から）
歌を楽しむ：ウェブの申込みはこちら（9月5日木曜日正午から）
笑いとヨガと脳の活性ゲーム：ウェブの申込みはこちら（9月5日木曜日正午から）
パステル画：ウェブの申込みはこちら（9月5日木曜日正午から）
町田市内近郊を約7キロウォーキングし、植物や歴史を学びます。
住み慣れた町田で、新しい発見ができます。
参加費：1200円（全3回分、施設入場料等）
前期
中期
後期
定員：30人
募集期間：9月5日(木曜日)正午から9月11日(水曜日)午後7時まで
電話での申込み：042-724-5656（受付時間午前7時から午後7時まで）
ウェブでの申込みは下記リンクから24時間受付
里山ウォーキング後期：ウェブの申込みはこちら（9月5日木曜日正午から）
栄養バランスが取れ、家庭でも簡単に調理できる献立をご紹介します。
グループに分かれて料理の基本、調理方法、栄養バランスを学び、仲間と一緒に介護予防・健康増進に取り組みましょう。
参加費：2000円（全3回分、食材費等実費分）
日程
時間：午前10時から午後1時
場所：町田市民フォーラム3階調理室
募集期間：9月5日(木曜日)正午から9月11日(水曜日)午後7時まで
電話での申込み：042-724-5656（受付時間午前7時から午後7時まで）
ウェブでの申込みは下記リンクから24時間受付
