わくわく仲間づくりカレッジ講座

介護予防・仲間づくりの要素を多く取り入れた内容の講座です。
新しいことに挑戦したり、手や頭を活用すると、脳にとても良い刺激があります。
講座に参加をして、仲間と一緒に介護予防に取り組みましょう。

市内在住の65歳以上の方

わくわく仲間づくりカレッジ講座には、里山ウォーキング講座、介護予防・教養講座、男性料理教室があります。

町田市内近郊を約7キロウォーキングし、植物や歴史を学びます。
住み慣れた町田で、新しい発見ができます。

お申込みは終了しました。
1日目お花見(成瀬)コース：4月3日（木曜日）
2日目小山田コース：4月10日（木曜日）
3日目七国山コース：4月24日（木曜日）

定員：30人（抽選）
参加費：1200円（全3回分）

1日目小野路コース：5月8日（木曜日）
2日目絹の道(多摩境)コース：5月15日（木曜日）
3日目忠生コース：5月29日（木曜日）

定員：30人（抽選）
参加費：1200円（全3回分）

1日目真光寺コース：9月30日（火曜日）
2日目相原コース：10月7日（火曜日）
3日目鶴間コース：10月21日（火曜日）

定員：30人（抽選）
参加費：1200円（全3回分）

1日目JAXA(忠生)コース：11月6日（木曜日）
2日目長津田コース：11月13日（木曜日）
3日目大戸コース：11月27日（木曜日）

定員：30人（抽選）
参加費：1200円（全3回分）

仲間づくりと介護予防のための講座です。
受講料は1回につき250円です。別途材料費がかかる講座があります。

日程:6月4日、11日、25日、7月2日、9日、23日、全6回いずれも水曜日
時間:午前9時30分から午前11時30分
場所:鶴川市民センター
定員:16名（抽選）
材料費：0円
ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装でご参加ください。

日程:6月10日、17日、24日、7月8日、15日、22日、全6回いずれも火曜日
時間:午後1時30分から午後3時30分
場所:わくわくプラザ町田
定員:16名（抽選）
材料費：300円
ノート、鉛筆等の筆記用具をご準備ください。

日程:6月5日、19日、7月3日、10日、17日、24日、全6回いずれも木曜日
時間:午後1時30分から午後3時30分
場所:わくわくプラザ町田
定員:16名（抽選）
材料費：500円
筆、絵具、スケッチブックをご準備ください。

日程:6月6日、13日、27日、7月4日、11日、8月1日、全6回いずれも金曜日
時間:午後1時30分から午後3時30分
場所:なるせ駅前市民センター
定員:16名（抽選）
材料費：300円
ノート、鉛筆、消しゴムをご準備ください。

日程:6月10日、17日、24日、7月8日、22日、29日、全6回いずれも火曜日
時間：午前9時30分から午前11時30分
場所：わくわくプラザ町田
定員：16名（抽選）
材料費：0円
動きやすい服装をご準備ください。

栄養バランスが取れ、家庭でも簡単に調理できる献立をご紹介します。
グループに分かれて料理の基本、調理方法、栄養バランスを学び、仲間と一緒に介護予防・健康増進に取り組みましょう。

日程:5月30日(金曜日)、6月6日(金曜日)、12日(木曜日)、全3回
時間:午前10時から午後1時
場所:町田市民フォーラム
定員:20名（抽選）
材料費：2000円