健康寿命を延ばそう！フレイルチェック会

「フレイルが気になる・・・」「元気なうちからフレイル予防に取り組みたい！」という方に向けて
フレイルチェック会では、
「運動」・「栄養」・「口腔」・「地域活動」の面からご自身のフレイル状態を確認し、
フレイルの予防・改善のポイントについて学ぶことができます！

注記：フレイルとは、
年齢とともに、からだやこころの機能が低下し、要介護におちいる危険性が高まっている状態です。
詳しくはこちらをご覧ください。

市内在住の65歳以上の方

1. フレイルチェック表（15の質問）によるリスク度の判定
2. 測定項目：脚機能測定、転倒リスクチェック、身長、体重、BMI
3. 専門職による講座：「フレイル」・「運動」・「栄養」・「口腔」・「地域活動」の講座を実施

今年度は終了しました。来年度の日程が決定次第、掲載します。