健康寿命を延ばそう！フレイルチェック会

「フレイルが気になる・・・」「元気なうちからフレイル予防に取り組みたい！」という方に向けて
フレイルチェック会では、
「運動」・「栄養」・「口腔」・「地域活動」の面からご自身のフレイル状態を確認し、
フレイルの予防・改善のポイントについて学ぶことができます！

※フレイルとは、
年齢とともに、からだやこころの機能が低下し、要介護におちいる危険性が高まっている状態です。
詳しくはこちらをご覧ください。

市内在住の65歳以上の方

1. フレイルチェック表（15の質問）によるリスク度の判定
2. 測定項目：脚機能測定、転倒リスクチェック、身長、体重、BMI
3. 専門職による講座：「フレイル」・「運動」・「栄養」・「口腔」・「地域活動」の講座を実施

講座は終了しました
日時：2024年5月16日（木曜日）
会場：小山市民センター（所在地：町田市小山町2507-1）
当日受付時間：午後2時から午後2時15分
定員：30名

参加申し込みの受付を終了しました。
日時：2024年7月19日（金曜日）午後2時から(所要時間2時間程度）
会場：健康福祉会館（所在地：町田市原町田5-8-21）
当日受付時間：午後1時45分から午後2時
定員：35名

日時：2024年11月18日（月曜日）午後2時15分から(所要時間2時間程度）
会場：つくし野コミュニティセンター（所在地：町田市つくし野2-26-5）
当日受付時間：午後1時45分から午後2時15分
定員：30名

日時：2024年12月2日（月曜日）午後2時15分から(所要時間2時間程度）
会場：鶴川市民センター（所在地：町田市大蔵町1981-4）
当日受付時間：午後1時45分から午後2時15分
定員：30名