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高齢者のための介護予防教室
更新日：2026年10月29日
概要
ストレッチや体操・転倒予防の運動など、ご自身の体力に合わせながら、無理なく楽しみながら体を動かします。体力に自信のない方でも大丈夫です。
こちらからチラシのダウンロードができます。
日時
2026年11月11日（水曜日）午前10時から11時
会場
ふれあいもっこく館
ふれあい館の一覧はこちらからご覧になれます。
対象者
町田市内または相模原市在住の60歳以上の方
講師
スポーツクラブメガロス町田
フィットネスインストラクター
定員
20名程度（申し込み順）
費用
無料
持ち物
飲み物
注意事項
- ふれあい館内は靴下の着用をお願いします。
- 動きやすい服装でご参加ください。
申し込み方法
ふれあいもっこく館へ電話または直接各館受付窓口で申し込み（申し込み順）