花粉情報
更新日：2024年1月15日
パンフレット「花粉症一口メモ」
例年2月中旬から花粉が飛散し始めます。東京都では、1月初旬から5月中旬まで、町田市を含めた都内の12箇所で毎日、スギ・ヒノキの飛散花粉数を測定しています。詳細は、下記の「飛散花粉数データ（東京都アレルギー情報navi.）」をご覧ください。
また、保健所中町庁舎では、花粉の基礎知識や対策を記載したパンフレット「花粉症一口メモ」を配布しています。下記PDFファイルからもダウンロードできますので、ご活用ください。
飛散花粉数データ（東京都アレルギー情報navi.）（外部サイト）
花粉シーズンの生活の心得
- 風邪を引かないこと
花粉の飛散シーズン前に風邪を引くと、粘膜の上皮が弱くなり、花粉症の症状がひどくなることがあります。 - お酒を飲みすぎないこと
鼻づまりを悪化させる可能性があります。 - タバコも控えめに
タバコも粘膜を傷つけます。
花粉を避ける方法
- 外出するとき
花粉の飛散シーズンに外出する場合は、マスクやメガネを着用し、帽子もかぶるなど、花粉が目や鼻に付かないよう注意しましょう。帰宅したときには、洋服や髪の毛に付いた花粉をよく払い落としてから家の中に入り、うがい・手洗い・洗顔をしましょう。 - 掃除・洗濯・布団干し
なるべく屋内に花粉を入れないように注意しましょう。掃除の際は、掃除機の使用だけでなく、ぬれ雑巾やモップで拭くのも効果的です。洗濯物はできるだけ屋内に干すのがよいでしょう。布団も、布団乾燥機を使用するなどできるだけ屋外に出さない方がよいですが、屋外に出した時でも、掃除機をかけることである程度花粉を除去することができます。
このページの担当課へのお問い合わせ
保健所 生活衛生課 環境衛生係
電話：042-722-7354
ファックス：042-722-3249
WEBでのお問い合わせ