悩みの相談先一覧
更新日：2019年4月23日
悩みの相談先一覧表紙のデザイン
悩みの相談先一覧は、町田市のみなさまが利用できる相談窓口を一覧にしたリーフレットで町田市内市民センター等に設置しています。
悩みを抱えているけど、どこに相談したらよいかわからない、あるいは悩みを抱えた方にその相談先を紹介する際など、ご活用ください。
※このページではリーフレットに掲載できなかった相談先も、一部掲載しています。
悩みの相談先一覧PDF版（PDF・1,010KB）
こころ
- 東京いのちの電話(電話：03-3264-4343、受付時間：24時間、年中無休）
- 東京多摩いのちの電話（電話：042-327-4343、受付時間：10時から21時、年中無休）
- 認定NPO法人国際ビフレンダーズ東京自殺防止センター（電話：03-5286-9090、受付時間：20時から翌朝6時、※毎週火曜日は17時～翌朝6時）
- 東京都自殺相談ダイヤル～こころといのちのほっとライン（電話：0570-087-478、受付時間：14時から翌朝5時30分、年中無休）
- よりそいホットライン（電話：0120-279-338、24時間、年中無休）
- 有終支援いのちの山彦電話（電話：03-3842-5311、受付時間：月から木は12時から20時、金は12時から22時）
相談ほっとLINE@東京（2019年3月1日から2020年3月31日まで）
いのちと暮らしの相談ナビ
遺族支援
- さがみはらわかち合いの会(電話：042-769-9818、開催日：原則奇数月第2木曜日14時から16時）
- NPO法人全国自死遺族総合支援センター（電話：03-3261-4350、受付時間：毎週木曜日11時から19時）
- 認定NPO法人グリーフケア・サポートプラザ分かち合いの会（電話：03-3796-5453、受付時間：毎週火木土10時から18時）
保健・福祉
- 町田市保健所保健予防課地区担当保健師への窓口相談(サイトはこちら)
- 町田市地域福祉部障がい福祉課（電話：042-724-3089、受付時間：8時30分から17時、月から金、※土日祝12/29から1/3は休み）
- 東京都立多摩総合精神保健福祉センター（電話：042-371-5560、受付時間：9時から17時、月から金、※土日祝12/29から1/3は休み）
- こころの健康相談統一ダイヤル（電話：0570-064-556、受付時間：都内は14時から翌5時30分、年中無休）
- 東京夜間こころの電話相談（電話：03-5155-5028、受付時間：17時から22時、年中無休）
生活安全・犯罪被害
- 警視庁犯罪被害者ホットライン（電話：03-3597-7830、受付時間：月から金8時30分から17時15分、※土日祝12月29日から1月3日は休み）
- 公益社団法人被害者支援都民センター（電話：03-5287-3336、受付時間：月から金は9時30分から17時30分、火水は19時まで※土日祝12月29日から1月3日は休み）
- 町田市市民相談室交通事故相談（電話：042-724-2102、電話予約制、毎週の水曜日から予約開始、受付時間：月から金8時30分から17時、※土日祝12月29日から1月3日は休み）
消費・多重
- 東京都消費生活総合センター（電話：03-3235-1155、受付時間：月から土9時から17時、※日祝は19時まで、12月29日から1月3日は休み）
- 東京都消費生活総合センター※架空請求に関する相談（電話：03-3235-2400、受付時間：月から土9時から17時、※日祝は19時まで、12月29日から1月3日は休み）
- 東京都消費生活総合センター※高齢者の消費者被害に関する相談（電話：03-3235-3366、受付時間：月から土は9時から17時、日祝は9時から19時、※12月29日から1月3日は休み）
- 町田市消費生活センター相談専用電話（電話：042-722-0001、受付時間：月から土9時から12時・13時から16時、※日祝12月29日から1月3日は休み）
- 東京都生活再生相談窓口<多重債務者生活再生事業>（電話：03-5227-7266、受付時間：月から金9時30分から18時、※土日祝12月29日から1月3日は休み）
しごと・労働
- TOKYOチャレンジネット（電話：0120-874-225、女性専用電話：0120-874-505、代表電話：03-5155-9501、受付時間：月水金土は10時から17時、火木は10時から20時、※日祝12月29日から1月3日は休み）
- 東京都労働相談情報センター八王子事務所（電話：042-645-6110、受付時間：月から金9時から17時、※土日祝12月29日から1月3日は休み）
- 東京都ろうどう110番<東京都労働相談情報センター>（電話：0570-00-6110、受付時間：月から金は9時から20時、土は9時から17時）
- 町田市地域福祉部生活援護課電話相談（生活保護に関する相談電話：042-724-2134、生活・就労相談電話：042-724-4013、受付時間：月から金8時30分から17時、※土日祝12月29日から1月3日は休み）
- 町田総合労働総合センター<八王子労働基準監督署町田支署>（電話：042-718-8342、受付時間：月から金9時から17時、※土日祝12月29日から1月3日は休み）
- ハローワーク町田（代表電話：042-732-8609、職業相談窓口時間：月木は8時30分から19時、火水金は8時30分から17時15分、第一第三土曜日は10時から17時、※第一第三を除く土、日祝12月29日から1月3日は休み）
- さがみはら若者サポートステーション（電話：042-703-3861、月から金と第二第四土曜は8時30分から17時）
法律
- 法律に関する相談<町田市市民相談室>（電話：042-724-2102、月から金8時30分から17時、※土日祝12月29日から1月3日は休み※予約制）
- 法テラスサポートダイヤル<日本司法支援センター>(電話：0570-078-374、犯罪被害者支援ダイヤル電話：0570-079-714、月から金は8時30分から21時、土は8時30分から17時、※日祝12月29日から1月3日は休み、必要に応じて都内の地方事務所に転送されます。）
- 弁護士会町田法律相談センター<法テラス指定相談場所>(電話：042-732-3904、予約受付・相談時間：水金土は13時から18時、火木は15時から20時、※祝日休※事前電話予約制）
医療
- 東京都保健医療情報センター「ひまわり」（電話：03-5272-0303、24時間、年中無休）
救急医療
- 東京都消防庁救急相談センター（電話：#7119、つながらない場合、電話：042-521-2323、24時間、年中無休）
東京版救急受診ガイド
高齢者
- 町田市いきいき生活部高齢者福祉課介護相談（電話：042-724-2141、受付時間：月から金は8時30分から17時、※土日祝12月29日から1月3日は休み）
- 町田市いきいき生活部介護保険課介護相談（電話：042-724-4366、受付時間：月から金は8時30分から17時、※土日祝12月29日から1月3日は休み）
- 高齢者支援センター（サイトはこちらから）
女性
- 東京ウィメンズプラザ相談室（電話：03-5467-2455、受付時間：9時から21時、※土日祝12月29日から1月3日は休み）
- 東京都女性相談センター多摩支所（電話：042-522-4232、受付時間：月から金9時から16時、※土日祝12月29日から1月3日は休み）
- 町田市女性悩みごと相談（相談専用電話：042-721-4842、相談時間：月火木金土は9時30分から16時、第三除く水は13時から20時※日祝12月29日から1月3日は休み）（法律相談を希望される方は相談専用電話で予約、相談時間：第二第四木の14時から16時、祝日の場合休み）
- bondプロジェクト<10代20代の生きづらさを抱えた女の子の支援相談>（電話：070-6648-8318、火木日の16時から19時)
bondプロジェクト<10代20代の生きづらさを抱えた女の子の支援相談>
人権
- 町田市人権身の上相談<町田市市民相談室>（電話：042-724-2102、予約制予約受付：月から金8時30分から17時、※土日祝12月29日から1月3日は休み）
- 東京都人権擁護部（みんなの人権110番、電話：0570-003-110、子供の人権110番、電話：0120-007-110、女性の人権ホットライン、電話：0570-070-810、受付時間：月から金8時30分から17時15分、※土日祝12月29日から1月3日は休み）
- 東京都人権擁護部（外国人のための人権相談所<英語、中国語、韓国語、フィリピン語、ポルトガル語およびスペイン語>電話：0570-090-911、受付時間：月から金8時30分から17時15分、※土日祝12月29日から1月3日は休み）
- 東京都人権啓発センター一般電話（電話：03-6722-0124、電話：03-6722-0125、受付時間：月から金9時30分から17時30分、※土日祝12月29日から1月3日は休み）
- 東京三弁護士多摩支部レインボー相談（電話：042-512-8221、相談時間：毎月第一第三金13時から16時、祝祭日の場合は翌金曜日)（面接予約、電話：042-548-1190、面接面談予約受付時間：平日9時30分から12時、13時から16時30分)
ひとり親
- 東京都ひとり親家庭支援センターはあと（<就業相談>電話：03-3263-3451、受付時時間：月水金土日は9時から16時30分、火木は9時から19時30分※面接相談は月から土の予約制※12月29日から1月3日は休み）
- 東京都ひとり親家庭支援センターはあと（<生活相談>電話：03-5261-8687、<養育費相談・離婚前後の法律相談・面会交流支援>電話：03-5261-1278、電話：0120-007-110、女性の人権ホットライン、電話：0570-070-810、受付時間：月から金8時30分から17時15分、※土日祝12月29日から1月3日は休み）
- 東京都人権擁護部（外国人のための人権相談所<英語、中国語、韓国語、フィリピン語、ポルトガル語およびスペイン語>電話：0570-090-911、受付時間：月から金8時30分から17時15分、※土日祝12月29日から1月3日は休み）
- 東京都人権啓発センター一般電話（電話：03-6722-0124、電話：03-6722-0125、受付時間：月から金9時30分から17時30分、※土日祝12月29日から1月3日は休み）
- 東京三弁護士多摩支部レインボー相談（電話：042-512-8221、相談時間：毎月第一第三金13時から16時、祝祭日の場合は翌金曜日)（面接予約、電話：042-548-1190、面接面談予約受付時間：平日9時30分から12時、13時から16時30分)
教育
- 町田市教育センター<電話相談>（電話：042-724-2102、受付：月から金の9時から12時・13時から16時、※土日祝12月29日から1月3日は休み）
- 町田市教育センター<来所相談※電話予約>（電話：042-792-6546、受付：月から金第一第三土曜日の8時30分から12時・13時から16時、※第一第三土曜日を除く土日祝12月29日から1月3日は休み）
- 町田市教育センター<就学進学転学相談>（電話：042-793-3057、受付：月から金の8時30分から17時※土日祝12月29日から1月3日は休み）
子育て
- 子育て相談センター（<堺地域>電話：042-770-7446、<忠生地域>電話：042-789-7545、<鶴川地域>電話：042-734-3699、<南地域>電話：042-710-2752、<町田地域>電話：042-710-2747、各センター共通受付時間：月から土8時30分から17時※土曜希望は要問合せ※日祝、12月29日から1月3日は休み）
- 町田市子ども家庭支援センター（<子育て総合相談>電話：042-724-4419、<18歳以下の子ども専用相談まこちゃんダイヤル>電話：0120-552-164、受付時間：月から金8時30分から17時、※土日祝12月29日から1月3日は休み）
- 町田市子ども発達センター（電話：042-726-6570、受付時間：月から金9時から17時、※土日祝12月29日から1月3日は休み）
- 東京都子供の健康相談室<小児救急相談>（電話：#8000<携帯電話・プッシュ回線の固定電話>または、電話：03-5285-8898、受付時間：月から金は18時から翌朝8時、土日祝、年末年始は8時から翌朝8時）
- よいこに電話相談<18歳未満の子供に関する様々な相談>（電話：03-3366-4152、聴覚言語障害者用FAX：03-3366-6036、受付時間：月から金は9時から21時、土日祝は9時から17時、※12月29日から1月3日は休み）
青少年
- 八王子少年センター<少年相談>（電話：042-679-1082、、受付時間：月から金9時から17時※要電話予約）
- 町田市子ども生活部児童青少年課巡回相談<不登校非行いじめ等>（電話：042-724-4097、受付時間：月から金8時30分から17時、※土日祝12月29日から1月3日は休み）
- 東京都立小児総合医療センターこころの電話相談室（電話：042-312-8119、受付時間：平日9時30分から11時30分・13時から16時30分、※金土日祝・年末年始は休み）
- 八王子児童相談所（電話：042-624-1141、受付時間：月から金9時から17時、※土日祝・12月29日から1月3日は休み）
- 更生保護相談<サポートセンター町田ひまわり相談>（電話：042-794-6791、受付時間：平日10時30分から15時）
- ヤングテレホンコーナー<警視庁少年相談室>（電話：03-3580-4970、受付時間：24時間）
- 子どもの権利擁護専門相談事業話してみなよ「東京子どもネット」（電話：0120-874-374、受付時間：月から金は9時から21時、土日祝日は9時から17時、※12月29日から1月3日は休み）
- チャイルドライン<18歳までの子供専用>（電話：0120-99-7777、受付時間：毎日16時から21時、※年末年始を除く）
- こたエール<インターネットやスマートファン等のトラブルの青少年のための相談窓口>（電話：0120-178-302、受付時間：月から金は9時から21時、土は9時から17時）
子どもパソコン相談「ここなび」（町田市社会福祉協議会）
若者
- 東京都若者総合相談センター「若ナビ」（電話：03-3267-0808、受付時間：月から土11時から20時※日曜日、12月29日から1月3日は休み）
- 町田市子ども生活部児童青少年課巡回相談<不登校非行いじめ等>（電話：042-724-4097、受付時間：月から金8時30分から17時、※土日祝12月29日から1月3日は休み）
- 東京都立小児総合医療センターこころの電話相談室（電話：042-312-8119、受付時間：平日9時30分から11時30分・13時から16時30分、※金土日祝・年末年始は休み）
- 八王子児童相談所（電話：042-624-1141、受付時間：月から金9時から17時、※土日祝・12月29日から1月3日は休み）
- 更生保護相談<サポートセンター町田ひまわり相談>（電話：042-794-6791、受付時間：平日10時30分から15時）
- ヤングテレホンコーナー<警視庁少年相談室>（電話：03-3580-4970、受付時間：24時間）
- 子どもの権利擁護専門相談事業話してみなよ「東京子どもネット」（電話：0120-874-374、受付時間：月から金は9時から21時、土日祝日は9時から17時、※12月29日から1月3日は休み）
- チャイルドライン<18歳までの子供専用>（電話：0120-99-7777、受付時間：毎日16時から21時、※年末年始を除く）
- こたエール<インターネットやスマートファン等のトラブルの青少年のための相談窓口>（電話：0120-178-302、受付時間：月から金は9時から21時、土は9時から17時）
東京都若者総合相談センター「若ナビ」
Mexミークス（10代のための相談窓口サイト）
いじめ
- 東京都いじめ相談ホットライン（電話：0120-53-8288、受付時間：24時間年中無休）
- いじめ110番<町田市教育委員会指導課>（電話：042-724-2867、受付時間：月から金8時30分から17時、※土日祝12月29日から1月3日は休み）
- 24時間子供SOSダイヤル（電話：0120-078-310、受付時間：24時間年中無休）
- 八王子児童相談所（電話：042-624-1141、受付時間：月から金9時から17時、※土日祝・12月29日から1月3日は休み）
- 更生保護相談<サポートセンター町田ひまわり相談>（電話：042-794-6791、受付時間：平日10時30分から15時）
- ヤングテレホンコーナー<警視庁少年相談室>（電話：03-3580-4970、受付時間：24時間）
- 子どもの権利擁護専門相談事業話してみなよ「東京子どもネット」（電話：0120-874-374、受付時間：月から金は9時から21時、土日祝日は9時から17時、※12月29日から1月3日は休み）
- チャイルドライン<18歳までの子供専用>（電話：0120-99-7777、受付時間：毎日16時から21時、※年末年始を除く）
- こたエール<インターネットやスマートファン等のトラブルの青少年のための相談窓口>（電話：0120-178-302、受付時間：月から金は9時から21時、土は9時から17時）
ストップいじめ！ナビ
Adobe Acrobat Reader DCのダウンロードへ
