【保育付き】くらしに役立つ料理教室「高齢者の栄養不足を防ぐ食事～健康寿命をのばすための栄養素～特にたんぱく質について」

高齢者は、家族の人数の減少や食事量の減少等により、しだいに食事に対して重きを置かなくなってしまう傾向にあると言われています。しかし、毎日の食事は身体に必要であり、健康寿命をのばすためにも重要ですよね。
この料理教室では、健康に過ごすために必要な栄養素について学び、その中でも特にたんぱく質に着目し、手軽にたんぱく質をとることができる献立の調理実習を行います。

この機会にぜひご参加ください。

3月6日（金曜日）午前10時から12時30分まで

町田市民フォーラム3階調理室（町田市原町田4-9-8）

• 専用の駐車場はありません。公共交通機関をご利用ください。
• 有料駐輪場があります（駐輪後30分無料、以後12時間100円）。施設利用者には4時間のサービス券をお渡しします。

町田地域活動栄養士会管理栄養士　村上　律子　さん

市内在住、在勤、在学の方

20人（申込順）

500円（材料費）

マスク、三角巾・バンダナ等（頭を覆うもの）、エプロン・前掛け等

1次受付（ウェブのみ）2月1日（日曜日）正午から2月3日（火曜日）まで
2次受付（ウェブまたは電話）2月4日（水曜日）正午から3月1日（日曜日）まで

• ウェブでの申込：パソコンやスマートフォンで下記のリンクから（24時間受付）
• 電話での申込：町田市イベントダイヤル（電話：042-724-5656、年中無休、午前7時から午後7時まで）

このイベントは保育（1歳0ヶ月以上の未就学児、申込順で1人）が利用できます（無料）。ご希望の方は2月4日（水曜日）から19日（木曜日）までに電話またはウェブからお申し込みください。
注記1：保育のみの申込はできません。必ずイベント申込後にお申し込みください。
注記2：イベント申込時にキャンセル待ちとなった方も、当日保育が必要となる方はお申し込みください。キャンセルが発生して順番が回ってきた時点では、保育の申込はできません。