わくわく仲間づくりカレッジ講座

介護予防・仲間づくりの要素を多く取り入れた内容の講座です。
新しいことに挑戦したり、手や頭を活用すると、脳にとても良い刺激があります。
講座に参加をして、仲間と一緒に介護予防に取り組みましょう。

市内在住の65歳以上の方

わくわく仲間づくりカレッジ講座には、里山ウォーキング講座、介護予防・教養講座、男性料理教室があります。

町田市内近郊を約7キロウォーキングし、植物や歴史を学びます。
住み慣れた町田で、新しい発見ができます。

第1期講座は終了しました。

第2期講座は終了しました。

1日目真光寺コース：9月30日（火曜日）
2日目相原コース：10月7日（火曜日）
3日目鶴間コース：10月21日（火曜日）

定員：30人（抽選）
参加費：1200円（全3回分）

1日目JAXA(忠生)コース：11月6日（木曜日）
2日目長津田コース：11月13日（木曜日）
3日目大戸コース：11月27日（木曜日）

定員：30人（抽選）
参加費：1200円（全3回分）

仲間づくりと介護予防のための講座です。
受講料は1回につき250円です。別途材料費がかかる講座があります。

講座は終了しました。

日程:10月8日、15日、22日、11月5日、12日、19日、全6回いずれも水曜日
時間:午前9時30分から午前11時30分
場所:鶴川市民センター
定員:16名（抽選）
材料費：0円
ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装でご参加ください。
※ヨガマットをお持ちでない方は代用できるタオルなどをお持ちください

日程:10月14日、21日、28日、11月4日、11日、25日、全6回いずれも火曜日
時間:午後1時30分から午後3時30分
場所:わくわくプラザ町田
定員:16名（抽選）
材料費：300円
ノート、鉛筆等の筆記用具をご準備ください。

日程:10月9日、16日、23日、30日、11月6日、13日、全6回いずれも木曜日
時間:午後1時30分から午後3時30分
場所:成瀬コミュニティセンター
定員:16名（抽選）
材料費：500円
筆、絵具、スケッチブックをご準備ください。

日程:10月3日、10日、17日、31日、11月7日、14日、全6回いずれも金曜日
時間:午後1時30分から午後3時30分
場所:なるせ駅前市民センター
定員:16名（抽選）
材料費：300円
ノート、鉛筆、消しゴムをご準備ください。

日程:10月7日、14日、21日、28日、11月4日、11日、全6回いずれも火曜日
時間：午前9時30分から午前11時30分
場所：わくわくプラザ町田
定員：16名（抽選）
材料費：0円
動きやすい服装をご準備ください。

栄養バランスが取れ、家庭でも簡単に調理できる献立をご紹介します。
グループに分かれて料理の基本、調理方法、栄養バランスを学び、仲間と一緒に介護予防・健康増進に取り組みましょう。

第1期の教室は終了しました。

日程：9月3日（水曜日）、10日（水曜日）、19日（金曜日）、全3回
時間：午前10時から午後1時
場所：町田市民フォーラム
定員：20名（抽選）
材料費：2000円

詳細は暫くお待ちください。