【満員御礼】くらしに役立つ料理教室「高齢者の栄養不足を防ぐ食事〜健康寿命をのばすための栄養素〜特にたんぱく質について」

■概要

高齢者は、家族の人数の減少や食事量の減少等により、しだいに食事に対して重きを置かなくなってしまう傾向にあると言われています。しかし、毎日の食事は身体に必要であり、健康寿命をのばすためにも重要ですよね。
この料理教室では、健康に過ごすために必要な栄養素について学び、その中でも特にたんぱく質に着目し、手軽にたんぱく質をとることができる献立の調理実習を行います。
好評につき、既に定員に達しました。お申込みいただきありがとうございました。

■日時

3月6日（金曜日）午前10時から12時30分まで

■場所

町田市民フォーラム

町田市民フォーラム3階調理室（町田市原町田4-9-8）

• 専用の駐車場はありません。公共交通機関をご利用ください。
• 有料駐輪場があります（駐輪後30分無料、以後12時間100円）。施設利用者には4時間のサービス券をお渡しします。

■講師

町田地域活動栄養士会管理栄養士　村上　律子　さん

■対象

市内在住、在勤、在学の方

■定員

20人（申込順）

■費用

500円（材料費）

■持ち物

マスク、三角巾・バンダナ等（頭を覆うもの）、エプロン・前掛け等

市民部 市民協働推進課 消費生活センター
電話：042-725-8805
FAX：042-722-4263

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