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町田市


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健康づくり講習会

更新日:2019年11月13日

体幹トレーニングや調理実習をとおして、健康維持につながる生活習慣について学ぶことができます。
1回目は女性対象、2回目は男性対象です。

2回目 男性対象 

  • 1日目
  1. 日時:11月16日(土曜日)午前10時から正午
  2. 内容:InBody測定、生活習慣の講話、お腹周りを中心とした、体幹トレーニング(運動強度 中程度)

※「InBody」とは身体の水分・筋肉・脂肪等の量を分析できる機械です。

  • 2日目
  1. 日時:11月30日(土曜日)午前9時45分から午後0時45分
  2. 内容:管理栄養士による食生活の講話と調理実習
  • 対象:町田市在住の64歳以下の男性24名(先着順)

会場

健康福祉会館
1日目 4階 講習室
2日目 1階栄養指導室

お申し込み方法 どちらかの方法でお申し込みください

11月6日(水曜日)正午から11月14日(木曜日)
1 イベントダイヤルから 電話:042-724-5656(午前7時から午後7時まで)
2 町田市ホームページ イベント申込システム(24時間ウェブ申込可)
  

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。イベント申込システムイベシス

イベントコード 191106A と入力してください

1回目 ※女性対象  終了しました!

  • 1日目
  1. 日時:6月19日(水曜日)午前10時から正午
  2. 内容:InBody測定、生活習慣の講話、体幹トレーニング等を中心とした運動(家事をしながらできる簡単な体操)

※「InBody」とは身体の水分・筋肉・脂肪等の量を分析できる機械です。

  • 2日目
  1. 日時:7月3日(水曜日)午前9時45分から11時45分
  2. 内容:食事の講話、調理実習(簡単ワンプレートランチ作り)
  • 対象:町田市在住の64歳以下の女性24名(先着順)

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このページの担当課へのお問い合わせ

担当課:
保健所 保健予防課 保健栄養係
電話:
042-722-7996
FAX:
050-3161-8634

WEBでのお問い合わせはこちら(専用フォームへのリンク)